Gaziantep’in doğal güzelliklerinden Erikçe Ormanı, bu yıl 11. Uluslararası Yoga Günü kapsamında düzenlenen özel bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Hindistan Büyükelçiliği ve Gaziantep Büyükşehir Belediyesi iş birliğiyle gerçekleşen organizasyon, katılımcılara doğayla iç içe eşsiz bir yoga deneyimi sundu.
Etkinliğin yürütücülüğünü, Somatik Yoga Terapi ve yaratıcı hareket alanında uzmanlaşmış Yoga Eğitmeni Pelin Öktem üstlendi. Anestezi uzmanı ve Yoga eğitmeni Dr Aslı Gün Yıldırım ve Göz Hastalıkları uzmanı Dr Süleyman Yıldırım’ın da katılımıyla gerçekleştirilen pratikte, bedensel farkındalık, nefes ve sinir sistemi düzenleme odaklı akışlar yer aldı. Katılımcılar, hem fiziksel hem de zihinsel anlamda derin bir gevşeme ve arınma süreci yaşadı. Erikçe Ormanı’nın dingin atmosferinde yapılan bu özel buluşma, doğanın ritmiyle uyumlanarak yoga yapmanın ne kadar dönüştürücü olabileceğini bir kez daha gösterdi. Katılımcılar, çam ağaçlarının altında gerçekleşen yoga pratiği sayesinde toprakla bağ kurarken, aynı zamanda içsel dengeyi yeniden keşfetme fırsatı buldu.
Yoga, yalnızca esneklik ve kas gücünü artırmakla kalmaz; aynı zamanda sinir sistemi üzerinde de yatıştırıcı bir etki yaratır. Düzenli yoga pratiği; omurga sağlığını destekler, duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini teşvik eder. Özellikle stres kaynaklı rahatsızlıkların azaltılmasında yoga, bedeni ve zihni bir bütün olarak ele almasıyla ön plana çıkar. Eğitmen
Pelin Öktem, etkinlik sonunda yaptığı konuşmada şunları dile getirdi: “Yoga, sadece bir beden egzersizi değil; kişinin kendine, doğaya ve hayata karşı daha nazik ve farkındalıklı bir duruş geliştirmesidir. Erikçe Ormanı’nda bu birlik hissini deneyimlemek hepimiz için çok özel oldu.”
